Como ler sua pressão arterial

A pressão arterial é a medida da força que o sangue tem sobre as paredes dos vasos sanguíneos. Após a medição, você escuta o médico ou enfermeiro falar dois números. Quando fala 12 por 8, está tudo bem. Já no caso de dizer 14 por 9, a situação muda e você é diagnosticado com hipertensão. Mas afinal, o que são os números e o que dizem sobre sua saúde?

O primeiro número se refere à pressão sistólica – pressão do sangue sobre as paredes arteriais quando é bombeado pelo coração. O segundo número é a pressão diastólica – a pressão do sangue entre uma batida do coração e outra. Quando a corrente sanguínea encontra alguma resistência para fluir, o coração terá mais trabalho para bombeá-la, o que aumenta a pressão e pode lesar o coração e as paredes dos vasos. O melhor para a saúde é ter fluxo livre nos vasos, sem apresentar dificuldades para a circulação. Uma artéria com obstruções diminui o fluxo sanguíneo, levando possíveis doenças nos rins, derrame, infarto ou outros danos. Tudo isso pode ser evitado quando temos controle da nossa pressão arterial.

A tabela abaixo, disponibilizada pela campanha Sou 12 por 8, mostra os níveis da pressão arterial e quando é preciso buscar a ajuda de um médico para se tratar: